7/12 大人バレエ初心者クラス 体験レッスン
ご参加ありがとうございました💜
レッスンでは、ストレッチ・トレーニング・バーレッスン・センターレッスンを行いました✨
「いた〜い！」「効いてる〜！」などお話ししながら、楽しく充実した時間に😊
今回は初めてのバーレッスンとセンターレッスンでしたが、超ゆっくり・基礎の基礎を丁寧に進めました。
実は、バレエって涼しい顔でやってるけど…体にはなかなかハードなんです🤣
でも、姿勢・インナーマッスル・アンディオール（脚の外向き）など、
“バレエの基礎中の基礎”が少しずつ身についていくと、上達がグッと早くなりますよ✨
これから一緒にがんばりましょう💪
8月からまたお会いできるのを楽しみにしています😆
※今回は大人バレエクラスの写真や動画の撮影はしておりません📵
そのため、投稿には代わりに私の動画を載せさせていただきます📸